La vitamina d \u00e8 davvero in grado di prevenire o trattare il Covid-19? Ecco cosa dicono gli esperti<\/p>\n\n\n\n
Il focus della ricerca riguarda in realt\u00e0 l\u2019aiuto che fornisce la vitamina al sistema immunitario e la possibilit\u00e0 di scongiurare, in alcuni casi, malattie respiratorie. La prevenzione patologie croniche legate alla carenza di vitamina D, inoltre, pu\u00f2 evitare complicazioni ulteriori in caso d\u2019infezione. Ma vediamo cosa dicono gli esperti.
Vitamina D utile contro il coronavirus?
Al momento esistono pi\u00f9 di 300 studi che illustrano un possibile legame tra la Covid-19 e la vitamina D, i quali evidenziano una carenza di questa sostanza (ipovitaminosi D) nei pazienti che hanno manifestato forme gravi dell\u2019infezione causata dal Sars-CoV-2 e in quelli deceduti.<\/p>\n\n\n\n
Il professor Giancarlo Isaia, docente di Geriatria e presidente dell\u2019Accademia di Medicina di Torino, e il professor Enzo Medico, ordinario di Istologia all\u2019Universit\u00e0 di Torino, hanno pubblicato uno studio dal titolo \u201cPossibile ruolo preventivo e terapeutico della vitamina D nella gestione della pandemia da COVID-19\u201d. All\u2019interno del documento \u00e8 stato messo in evidenza un possibile legame tra l\u2019ipovitaminosi D riscontrata nella popolazione italiana e le complicanze dell\u2019infezione da coronavirus. I loro risultati trovano conferma anche in numerosi altri studi tra cui quello condotto da Anshul Jain, del dipartimento di Anestesiologia del M.L.B Medical College, in India, che ha coinvolto 154 pazienti, nel quale \u00e8 stato evidenziato che il 31,86% delle persone asintomatiche e il 96,82% dei ricoverati in terapia intensiva mostravano livelli bassi di vitamina D. Sebbene non esistano ancora degli studi clinici controllati diversi scienziati dunque sostengono che questa sostanza possa ridurre la possibilit\u00e0 di sviluppare forme gravi di infezione e addirittura prevenirla, tanto che il Regno Unito, che ha gi\u00e0 dato il via alle vaccinazioni, ha deciso di distribuire gratuitamente la vitamina D a pi\u00f9 di due milioni di cittadini, in forma preventiva.<\/p>\n\n\n\n
Nel documento dell\u2019Universit\u00e0 di Torino si evidenzia come l\u2019Italia sia uno dei Paesi europei, insieme a Spagna e Grecia, in cui si registrano i maggiori casi di ipovitaminosi D. Nei Paesi nordici l\u2019incidenza sembrerebbe minore per \u201cl\u2019antica consuetudine di addizionare cibi di largo consumo \u2013 latte, formaggio, yogurt \u2013 con vitamina D\u201d.
Come si pu\u00f2 rimediare a una carenza? Il consiglio \u00e8 quello di esporsi il pi\u00f9 possibile alla luce solare. Per questo periodo di misure restrittive andranno bene anche balconi e terrazze. In aggiunta vanno consumati cibi ricchi di vitamina D come lo sgombro, il tonno, il salmone, i formaggi grassi, il burro, il tuorlo d\u2019uovo, i funghi e la carne di fegato. In alcuni casi, espressamente sotto controllo medico, si possono anche assumere farmaci specifici.
Va ricordato che non si tratta di una misura preventiva comprovata ma solamente di un\u2019ipotesi ancora al vaglio degli esperti. Come tale va presa con le pinze, anche perch\u00e9 un eccesso di vitamina D pu\u00f2 causare calcificazioni diffuse negli organi, fino ad arrivare a contrazioni e spasmi muscolari, vomito e diarrea..<\/p>\n\n\n\n
Stanchezza<\/strong> Se ci si sente spesso stanchi, deboli e depressi \u00e8 probabile che si abbia una carenza di vitamina D. La serotonina, l\u2019ormone associato al buon umore, aumenta con l\u2019esposizione alla luce e regredisce quando l\u2019esposizione al sole diminuisce. Tra i sintomi di scarsa vitamina D c\u2019\u00e8 anche una tendenza all\u2019irritabilit\u00e0 nervosa. Peso corporeo elevato<\/strong> Una persona in sovrappeso o obesa ha una maggiore necessit\u00e0 di vitamina D rispetto al fabbisogno di un normopeso, pertanto in caso di peso elevato le probabilit\u00e0 di carenza sono maggiori. Dolori articolari e ossa fragili<\/strong> Il ruolo principale della vitamina D \u00e8 quello di assicurare l\u2019assorbimento intestinale di calcio e fosfato, che svolgono un ruolo chiave per la salute di articolazioni, muscoli, denti e ossa, prevenendo l\u2019osteoporosi. Le persone con bassi livelli di vitamina D possono presentare quindi dolori articolari e un rischio superiore di osteoporosi e quindi di fratture da fragilit\u00e0 Problemi intestinali<\/strong> Il deficit di vitamina D \u00e8 molto probabile nelle persone con patologie intestinali che danneggiano l\u2019assorbimento dei grassi. Questo perch\u00e9 la vitamina D \u00e8 liposolubile e viene dunque assorbita attraverso i grassi. Sudore alla testa e alle mani<\/strong> Solitamente si inizia a sudare quando la temperatura corporea sale al di sopra di una certa soglia. Il pi\u00f9 delle volte si tratta di una reazione normale. Tuttavia, un\u2019eccessiva sudorazione pu\u00f2 anche indicare una carenza di vitamina D, soprattutto se a sudare sono principalmente la testa e le mani.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"